- 2019-01-11
- 娃娃菜大家都吃过吧，娃娃菜也是比较好吃的，很多朋友都喜欢吧。娃娃菜不是大白菜，它和白菜是不同的，价格比白菜高，营养也更多。吃娃娃菜有什么好处呢?就让小编带我们一起看看吧。娃娃菜的功效与作用1、增强抵抗力娃娃菜为身体增强抵抗力，有预防感冒及消除疲劳的功效。2、解渴利尿娃娃菜热量较低，含有β-胡萝卜
- 2019-01-11
- 汤是很滋养人的，喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养，且易被机体所吸收，今天收集了20道汤的做法，,一定要回家做啊。1、节瓜养颜汤节瓜汤节瓜，1个。红萝卜，1个。花生，1两。栗子，2两。冬菇，5个。功效：补肾养颜。2、竹笙金针汤竹笙金针汤竹笙，10条。金针菇，一把。冬菇，8个。功效：助消化、助睡眠。3、莲藕补
- 2019-01-11
- 大家都知道吃早餐的重要性，尤其是对于正在减肥的朋友而言，早餐更是不能省。但是大家知道吗，在减肥期间，大家在早餐的选择上一定要有所取舍，有一些早餐虽然美味，但是并不适合正在减肥的朋友。“油条加豆浆”作为早餐＝典型错误相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法
- 2019-01-11
- 很多人虽然已经成年，但是依旧难以摆脱婴儿肥，这让大家苦恼不已。婴儿肥虽然可爱，但是对于追求时尚与美丽的都市女性而言，这并不能让大家开心。其实想要摆脱婴儿肥也不是没有办法，减肥者可以先从自己的日常饮食入手：冬瓜冬瓜中膳食纤维含量高达０．７％具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂。且冬瓜中含有丙醇二酸
- 2019-01-11
- 很多的减肥者认为减肥就是应该少吃，甚至是不吃，尤其是晚餐更是不能吃。真的是这样吗？专家告诉大家，一日三餐满足人们日常身体所需，如果盲目的减餐势必会给身体造成伤害。想要减肥的朋友，其实晚餐不是不能吃，关键在于应该怎么吃。多素少荤晚餐中多吃素食，增加维生素Ｃ、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的
- 2019-01-11
- 有人称“秋日甘蔗赛过参”，它生脆多汁，甘甜可口，营养物质十分丰富。甘蔗不仅仅是一种水果，更是补血果，健康果，下面就带大家看看甘蔗的作用。甘蔗真是个健康果！补血防病甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。甘蔗味甘性
- 2019-01-11
- 在我们的日常生活中，有很多高血压的患者时刻经受着高血压病痛的摧残，这也导致他们一旦听说什么方法能降血压就会直接去尝试。那么今天小编就给大家纠正一下生活中降血压的误区，真正的降血压的食物有哪些?喝醋能降血压吗?降血压的误区误区一：喝水治疗高血压这种说法是没有科学依据的，喝水多了对高血压可能会雪上加霜。利
- 2019-01-11
- 湿气怎么去除，身体有湿气肯定是非常不利于健康的，湿气是中医上面的一个说法，很多人都曾经被人说过湿气重吧!很多人认为如果在饮食、作息以及情绪上面没有做好调理，就很容易出现湿气重的情况。那么去除湿气用那些中药材比较好呢?想知道的话就请看今天小编为大家整理的内容吧!去湿的中药材有哪些茯苓历代领导者都有属于自
- 2019-01-11
- 什么时间段吃中药效果好，你都了解过吗，如今，养生的朋友也是比较多的，而现在，中药也是比较火的，很多人觉得西药的疗效是非常快的，但是中药其实对身体是好的，各有各的好处吧，那么中药和西药可以一起同服吗，中药虽然效果好，但是还是有一些禁忌，需要我们注意，在服中药的时候，在什么时候喝它的效果是好的呢。吃中药
- 2019-01-11
- 足疗是大家都做过的吧，对于很多朋友来说，健康养生还是非常的必要了，足疗是大家都喜欢的，因为足疗带给我们身体的好处与很多，而且足疗的按摩手法使人非常舒服，我们通常在足疗的时候，会有几个穴位，这几个穴位是非常好的，每次做完足疗，身心都会得到舒展，健康。足疗的好处1、足疗可以加强人的新陈代谢，当我们晚上泡
- 2019-01-11
- 白芷是一种比较冷门的中药，对于中草药比较陌生的朋友可能都没有听说过。不过如果你是一个美容达人，使用过一些中药成分的美白产品，那么你一定在配方表上面看过白芷的名字。白芷的功效是什么?一起看文章做个了解吧!白芷的功效是什么美容功效白芷是一种可以帮助消肿、美白的中药材，这也是为什么很多的美白面膜里面都喜欢添
- 2019-01-11
- 皱纹怎么去除比较好呢，生活中，我们也是得好好的了解一下了。相信是所有女性所厌恶的，皱纹的形成有很多种因素，有很多女性微量消除脸上的皱纹，用了很多方面，下面就总结一下当有皱纹的之后，消除皱纹的方法，吃什么食物对抗皱是非常好的，下面就一起来看看吧。长皱纹的原因衰老，随着年龄的增长，脸上会有皱纹的产生，所
- 2019-01-11
- 肌肤干燥也是一方面，当然，很多女性到了冬天，由于天气的寒冷，还有一些其他的原因，皮肤总是会变得非常的干燥，这是女性常常苦恼的事情，当皮肤干燥的时候，我们应该怎么办呢，有什么方法可以缓解皮肤干燥的状态吗?在冬季，女性适合进补一些什么食物呢?一起来看看吧。皮肤干燥的原因1、空气干燥当在秋冬时节，空气是非常
- 2019-01-11
- 鱼尾纹怎么去除呢，其实，生活中，我们也是得好好了解一下了。影响着面部的美观，所以它一直困扰着很多女性，有什么方法能够去除鱼尾纹呢?我们日常眼部的护理很重要，做好眼部的保养能够很好的预防鱼尾纹的发生，当有鱼尾纹的时候，我们吃什么食物是非常好的呢?一起来看看吧。如何去除鱼尾纹1、眼部补水工作当有鱼尾纹的时
